3月21日下午，“幸福睡眠”大型公益活动启动仪式在北华大学举行。

　　“幸福睡眠”大型公益活动是由吉林省催眠协会、吉林市心理协会和北华大学教育科学学院、北华大学团委共同发起的，将运用心理学技术，通过心理调节和心理训练的方法，帮助有睡眠困扰的群众有效改善睡眠，提升身心健康水平。

　　在未来一年的时间内，由心理专家和具有相关资质人士组成的专业志愿服务队将深入到省内十个县市区的百个机关学校、企事业单位和社区，实施“30天睡眠改善计划”。通过开展科普讲座等方式，普及睡眠科学知识，教授科学高效睡眠的方法，让受失眠困扰的群众中断失眠模式，养成睡眠习惯。（来源：吉林市文明办志工处）